BIEN VIVRE FOR EVER: Thérapie intégrative

Voici quelques livres dont je recommande la lecture. Au fur et à mesure j'en rajouterai en fonction de mes lectures.

Dans l'ensemble je vous propose des livres de thérapies, mais aussi quelques romans qui m'ont touché.

LIVRES DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL:

L'intelligence du Cœur: d'Isabelle Filiozat

A lire et relire, pour comprendre comment nos émotions nous conditionnent. Dans ce livre vous lirez comment acquérir plus de confiance en soi. Vous apprendrez la grammaire des émotions.

Le courage d'être soi : Jacques Salomé

Apprendre à communiquer en conscience, apprendre à surmonter les violences, les blessures et les souffrances. Charte du mieux-être avec soi-même et avec autrui.

 N'Y A T-IL PAS D'AMOUR HEUREUX? GUY CORNEAU

Alors la, c'est mon chouchou !!! J'ai eu la chance de faire un séminaire avec lui, incroyable. Un homme de cœur et une belle âme. Dans ce livre, il explique comment les liens parents-enfants conditionnent nos amours. A lire quand on vit difficilement une relation amoureuse, ou si on est seul.

PS : je recommande  TOUS les livres de Guy Corneau…Il écrit vraiment très bien, il traite de sujets passionnants mais pas toujours facile : la maladie, la victimisation, et bien sur l’amour. Il fait très souvent des conférences….Pareil….Que du bonheur !!…

TREMBLEZ MAIS OSEZ !Susan Jeffers

Qu'est ce qui vous empêche d'être celui que voulez être et de mener la vie dont vous rêvez? Beaucoup d'exercices pratiques et futés.

La répétition des scénarios de vie. Jean cottraux

L'auteur nous montre comment par fidélité à certains schémas mentaux, nous devenons, sans le savoir, prisonnier d'un rôle et d'un personnage. Passionnant, simple à lire. On apprend beaucoup sur soi ou sur les autres.

LE ZEN ET L'ART DE TOMBER AMOUREUX. Brenda Shoshanna

Contrairement à l'opinion répandue, le véritable amour ne fait jamais mal ni ne blesse. Seules nos attentes confuses peuvent ébranler notre vie. Grace au zen nous apprenons à renverser les situations compliquées de nos vies. Philosophie et zen attitude, super....

DIS MOI OU TU  AS MAL JE TE DIRAI POURQUOI. Michel Odoul.

Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d'un obstacle à la réalisation du chemin de vie. Ce livre représente un manuel pratique à l'usage de tous ceux qui cherchent les clés afin de décoder le langage du corps. Notre corps parle, encore faut-il l'entendre. Excellent pour s'initier au langage du corps, simple et accessible à tous.

PLUS DE PLATON MOINS DE PROZAC. Lou Marinoff

Philosophie et psychothérapie, apprenons à raisonner. L'auteur met à notre portée les réflexions des esprits éclairés. De Platon à Camus. Grâce à la philosophie changeons notre façon d'aborder nos problèmes. Très bien écrit et beaucoup de bon sens....Philosophique bien sure.

LE HARCELEMENT MORAL. Marie-France Hirigoyen

Il est possible de détruire quelqu'un juste avec des mots, des regards, des sous entendus: cela se nomme violence perverse ou harcèlement moral. La perversité ordinaire d'un conjoint, d'un parent, d'un supérieur peut briser un couple, défaire une vie. L'agresseur mène patiemment son œuvre paralysante et meurtrière. Sa victime se laisse peu à peu enfermer dans le piège prévu pour son supplice.

C'est un livre très dur, très fort et impressionnant, à lire lorsqu'on vit des relations complexes et souffrantes. Attention ce livre est un vrai électro choc.....

QUELQUES ROMANS

Voici quatre romans qui m’ont plu. Ils ne  traitent pas forcement de thérapie ….Quoique……!!.

ANNY DUPEREY : Allons voir plus loin, veux-tu ?

En plus d’être une excellente actrice, elle écrit avec beaucoup de justesse et de sensibilité ; Quatre personnages très différents, leurs histoires ne feront plus qu’une.Prise de conscience, changement, transformation, ceux- la savent ce que vivre et parfois souffrir veut dire….J’ai ADORE …..

BERNARD WERBER : Les thanatonautes

Les hommes ont tout exploré, seule la mort est encore un continent inconnu. Deux chercheurs vont relever le défi….Cet auteur nous emmène dans un voyage époustouflant.  Et si c’était vrai…..Livre qui nous  fait méditer sur le sujet….Mais avec humour.

DOUGLAS KENNEDY : la poursuite du bonheur

Un grand auteur américain, nous parle des années 50 aux USA, à travers une histoire d’amour, d’honneur, de mort et la quête du bonheur. Cet auteur est un sorcier, des que j’attrape un de ses livres, je ne peux plus le lâcher….Celui-la en particulier.

ROBIN HOBB : l’assassin royal

Pour ceux qui aiment l’héroic fantasy , cette auteure, vous embarque dans son univers, fait de magie, de complots plus machiavéliques les uns que les autres. Mais elle sait décortiquer l’âme humaine comme personne. Attention il y a 13 tommes…Il faut aimer lire et aimer s’aventurer dans un autre monde. Sublime, extraordinaire, envoutant….J’envie ceux qui vont découvrir cette saga….

 KEN FOLLETT:Un monde sans fin (après les piliers de la terre)       1327 Quatre enfants sont les témoins d'une poursuite meurtrière dans les bois. Un chevalier tue deux soldats au service de la reine. Ces quatre enfants sont liés dans le secret. Amour, haine, goût du pouvoir, ou soif de vengeance, chacun d'eux se bat pour accomplir sa destinée. Un livre sublime, une immense fresque historique, je n'ai pu lâcher ce livre, tant le supense et l'intrigue sont incroyables.